Letth ett letth år
Letth ett letth år
Letth ett letth år

Ett Letth År

Kurset er for syklister som ønsker å ta ta steget videre og prestere bedre og ønsker å trene sammen med andre som ønsker det samme. Det er ingen krav til å kjøre konkurranser, dette er like mye ett samlingssted for deg som ønsker å bli bedre og ha det gøy på sti.
Høsten , vinteren og våren skal brukes til å legge grunntrening og gjøre forberedelser for sesongen. Sommeren blir det spesifikk trening og konkuranser.

Vi skal lære:

  •  tidsstyring, for å enklere planlegge familieliv, trening og jobb.
  • kosthold og restitusjon
  • utholdenhetstrening og styrketrening
  • teknikktrening
  • gjennomføre varierte og morsomme treninger
  • gi deg et forhold til intensitetssoner, planlegging og gjennomføring av trening mot dine mål.
  • personlig treningsoppfølging og treningsplaner
  • å skru på sykkelen

ETT LETTH ÅR er til for å skape den beste plattformen for opplevelser, mestring, og økt ytelse.

Alle får individuelt tilpasset treningsopplegg og oppfølging med nettbasert treningsdagbok. Vi tilpasser sykkelen for best ytelse.

Litt fra Team 2014

Årets team var en gruppe med syklister som har syklet noe sti men mest grus og ønsket å bli bedre i terrenget. Da jeg nevnte for dem ganske tidlig at vi skulle sykle Terrengsykkelrittet, hadde de liten tro på at de skulle klare det. Fasiten ble til at alle gjennomførte og vi fikk
2 pallplasser og flere i topp 10.

2016letth-team2
Letth ett letth år

Litt fra Team  2015

I 2015 har vi hatt 2 team, terreng og enduro. Teamet har deltat med gode resultater i diverse terrengritt som feks ultrabirken og enduroritt i 80/20 cupen rundt omkring i landet. I oktober dro enduroteamet til Malaga for å sykle siste rittet i Europacupen EES.

Letth ett letth år
Letth ett letth år

Velkommen til : LEK! FLYT! FART! RASKERE! RÅERE! OPPLEVELSER! MESTRING! TEAMTILHØRIGHET! LETTH!!

LETTHE fakta:

Årets team er godt igang.
Høres dette spennende ut så starter vi opp igjen høsten 2018.
Ta gjerne kontakt.

Oppstart søndag 14. oktober
Ukentlige treninger og kurs fra
okt. 2018- okt 2019

Team Enduro

– for de som er gira på å kjøre fort nedover og delta i feks 80/20 cupen eller andre enduroritt.

Team Terreng

– for de som ønsker resultater i skikkelige terrengritt som ultrabirken, terrengsykkelrittet og rundbaneritt.

Pris: 1600,- pr mnd

Spennende?

Høres dette spennende ut?
Send meg en mail hvor du forteller litt om deg selv og hva du ønsker å få ut av ett slikt år.
aslak@letth.no

Letth ett letth år

Nyheter fra Team Letth