Endurokurs

Enduro er en ny og raskt voksende gren innen terrengsykling. Konkurransene arrangeres som fartsetapper. Hvor du sykle fra målgang på en etappe til neste start på egenhånd.

Se for deg en lang stitur med gode venner, hvor dere i løpet av dagen kappkjører ned alle de kuleste utforkjøringene på tid. Her kreves det gode tekniske ferdigheter, mot, styrke og kondisjon, det er også viktig å kjøre med hodet for å komme seg gjennom dagen uten uhell og skader.

Digger du utforkjøringer, kjører du enduroritt eller vurderer å gjøre det eller bare ønsker å bli tryggere og råere nedover?
Nå har jeg lagd 2 heldagskurs, ett basiskurs og ett for øvet.

Enduro basis

3 timer

Kurset for deg som elsker nedoverkjøring. Vi øver inn basisferdigheter for utfor. Skal du kjøre rått og fort så må basisen ligge i bunn!

Kurset egner seg for mindre øvet til godt øvet. Anbefaler å ha litt bakgrunn eller ta Stisykkelkurset basis først.

Fokus:

  • Posisjon
  • Pumping
  • Svingteknikk
  • Bunnyhopp
  • Dropp
  • Hopp
  • Bratt ned

Enduro øvet

2 ganger a 3 timer

Kurset for deg som ønsker å kjøre brattere, råere og raskere

Det handler om å gjøre det på en trygg måte og ha kontroll. Vi lærer å lese terrenget og bruke teknikkene riktig.
Kurset krever gode basis ferdigheter. Anbefaler å gå Basiskurset først.
Jeg har også et eget damekurs med samme fokus

Dag 1

Vi jobber i terrenget med å finne optimale linjer og flyt

  • linjevalg
  • flyt
  • sving

Dag 2

Vi jobber i tøffere terreng

  • Bratt
  • Røft terreng
  • naturlige dropp/ hopp

 

Sykkel og utstyr:

Stisykkel 120-160mm
Hjelm
Knebeskytter
Albuebeskytter

FAKTA

Enduro basis

Dagskurs 3 timer
Pris: 1800,-

Enduro øvet

2 dager a 3 timer
Pris: 3000,-

Påmelding til aslak@letth.no

Basis

24. mai  kl 9-12    Prinsdal, Oslo – Ladies only

24. mai kl 13-16   Prinsdal, Oslo

Øvet:

6.-7. juni kl 13-16 Siggerud + Prinsdal

6.-7. juni kl 17-20 Siggerud + Prinsdal -Ladies only

13-14. juni kl 14-17 Nøtterøy

 

KURS 2020

Endurokurs 2020

Basis

24. mai  kl 9-12    Prinsdal, Oslo – Ladies only

24. mai kl 13-16   Prinsdal, Oslo

Øvet:

6.-7. juni kl 13-16 Siggerud + Prinsdal

6.-7. juni kl 17-20 Siggerud + Prinsdal -Ladies only

KURS 2020

Letth endurokurs enduro

Påmelding kurs

Telefon:

Velg kurs: