Endurokurs
Enduro er en ny og raskt voksende gren innen terrengsykling. Konkurransene arrangeres som fartsetapper. Hvor du sykle fra målgang på en etappe til neste start på egenhånd.
Se for deg en lang stitur med gode venner, hvor dere i løpet av dagen kappkjører ned alle de kuleste utforkjøringene på tid. Her kreves det gode tekniske ferdigheter, mot, styrke og kondisjon, det er også viktig å kjøre med hodet for å komme seg gjennom dagen uten uhell og skader.
Digger du utforkjøringer, kjører du enduroritt eller vurderer å gjøre det eller bare ønsker å bli tryggere og råere nedover?
Nå har jeg lagd 2 heldagskurs, ett basiskurs og ett for øvet.
Enduro basis
3 timer
Kurset for deg som elsker nedoverkjøring. Vi øver inn basisferdigheter for utfor. Skal du kjøre rått og fort så må basisen ligge i bunn!
Kurset egner seg for mindre øvet til godt øvet. Anbefaler å ha litt bakgrunn eller ta Stisykkelkurset basis først.
Fokus:
- Posisjon
- Pumping
- Svingteknikk
- Bunnyhopp
- Dropp
- Hopp
- Bratt ned
Enduro øvet
dagskurs 6 timer
Kurset for deg som ønsker å kjøre brattere, råere og raskere
Det handler om å gjøre det på en trygg måte og ha kontroll. Vi lærer å lese terrenget og bruke teknikkene riktig.
Kurset krever gode basis ferdigheter. Anbefaler å gå Basiskurset først.
Jeg har også et eget damekurs med samme fokus
Dag 1
Vi jobber i terrenget med å finne optimale linjer og flyt
- linjevalg
- flyt
- sving
Dag 2
Vi jobber i tøffere terreng
- Bratt
- Røft terreng
- naturlige dropp/ hopp
Sykkel og utstyr:
Stisykkel 120-160mm
Hjelm
Knebeskytter
Albuebeskytter
Enduro basis
Dagskurs 3 timer
Pris: 1800,-
Enduro øvet
heldagskurs 6 timer
Pris: 2500,-
Påmelding til aslak@letth.no
Endurokurs 2024
Basis
13. april kl 13-16 Prinsdal, Oslo
Øvet:
21. april kl 9-15 Skullerud Oslo
